mencari tahu bagaimana mengatasi masalah kulit yang umum terjadi pada usia 35 plus.
8 Langkah Mencerahkan Kulit Secara Alami
Usia dapat meningkatkan , tetapi kulit harus tetap terawat . Apa masalahnya dan bagaimana solusinya ? Berikut panduannya :
Kerut / Keriput
Penyebab utama munculnya kerutan / usia dan keriput adalah paparan sinar matahari . Kedua faktor ini mengakibatkan kelembaban kurang, elastisitas , dan kolagen .
Solusi : Bersihkan wajah dan gunakan krim pelembab , mengandung vitamin A , serta tabir surya setiap hari . Bisa juga menambahkan Renova atau ravin A , yang berguna untuk mencegah keriput dan mengembalikan kesehatan kulit .
Kering dan Kulit Bersisik
Tingkat kelembaban sudah tidak stabil dan produksi minyak lambat dalam kulit kering dan kulit bersisik menyebabkan . Faktor lain adalah faktor keturunan , lingkungan , dan usia .
Solusi : Gunakan pelembab setiap hari . Pilih produk yang mengandung asam hyluronic , zat yang bisa mengikat air di kulit , dan gliserin yang merupakan komponen yang dapat membantu nutrisi pasokan ke sel-sel kulit .
Kusam dan Rough Skin
Paparan sinar matahari menyebabkan penghambatan pembentukan sel-sel kulit baru yang dapat meregenerasi kulit . Hal ini menyebabkan kulit menjadi kusam dan kasar dengan usia .
Solusi : Gunakan produk yang mengandung asam glikolat , asam alpha hidroksi , vitamin C berguna untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati , meningkatkan sirkulasi darah , dan juga mencerahkan kulit .
Gatal , kemerahan , dan iritasi
Terutama karena penggunaan kosmetik dengan formula yang terlalu berat dan sering pengelupasan kulit ( exfoliation ) . Hal ini juga bisa disebabkan oleh alergi terhadap produk kosmetik .
Solusi : Bisa diatasi dengan menggunakan krim hidrokortison pada kulit yang terinfeksi . Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan pengobatan yang tepat .
Noda di Wajah Vlek kecokelatan sering muncul pada usia 35 plus. Hal ini terjadi karena produksi yang berlebihan melanin dan tidak merata karena pengaruh sinar UV . Sinar UV juga dapat menghasilkan radikal bebas dalam tubuh dan merusak molekul , serta merangsang proses oksidasi pada kulit .
Solusi : Krim yang mengandung vitamin C , asam glikolat atau asam alfa hidroksi , dapat digunakan untuk menghilangkan noda pada wajah .
jerawat
Beberapa faktor yang menyebabkan jerawat antara lain , produksi minyak berlebih pada kulit menyebabkan pori-pori tersumbat dan mendorong infeksi kulit .
Solusi : Dalam jerawat ringan bisa menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung asam salisilat . Untuk jerawat parah , Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat . Beberapa obat yang biasanya digunakan sebagai antibiotik tetrasiklin untuk jerawat parah , Accutane untuk mengurangi produksi minyak di wajah , serta Retin A untuk membuka pori-pori tersumbat .
sekitar Mata
Daerah sekitar mata lebih tipis dan relatif sensitif . Bertambahnya usia membuat daerah ini tidak lagi mulus .
Solusi : Gunakan krim mata Tips Kesehatan Dan Kecantikan yang mengandung tabir surya , pilih yang tidak mengandung pewangi atau pengawet , iritasi . Bila Anda menggunakan pelembab khusus untuk kulit sensitif , tidak perlu memakai krim mata . Pencegahan dari luar , gunakan kacamata hitam besar atau topi untuk melindungi kulit mata .
Minggu, 09 Februari 2014
Kamis, 06 Februari 2014
Make Up sesuai Usia
Kenali kelebihan dan kekurangan diri untuk terlihat cantik dan menarik . Kuncinya , sesuaikan riasan Anda dengan usia Manfaat Olahraga untuk kecantikan .
Makeup usia 20 +
Pada usia 20 + gaya make up sederhana dan segar merupakan faktor penting dari tampilan keseluruhan . Hindari menggunakan banyak produk kosmetik dan gaya makeup yang memberikan kesan " berat " atau menor . Ini adalah usia yang paling tepat untuk menunjukkan kecantikan alami Anda .
Mata : Pilih warna-warna cerah dan segar seperti baby pink , baby blue , baby ungu atau abu-abu terang untuk eyeshadow . Gunakan kuas untuk lebih bahkan hasil . Caranya , tepuk di tengah kelopak mata , dan kemudian baurkan ke seluruh daerah mata .
Berikan dimensi mata dengan warna yang lebih gelap , seperti bingkai coklat gelap untuk membentuk setengah lingkaran di sudut luar kelopak mata . Tarik garis tipis dengan eyeliner hitam cair ( liquid ) pada posisi yang sangat dekat dengan garis bulu mata . Tambahkan pensil eyeliner putih di bagian bawah garis mata untuk membuat mata terlihat lebih cerah dan lebih besar .
Selanjutnya , berikan garis tipis dengan angkatan laut eyeshadow biru mengilap yang memberikan kesan yang berbeda , dan maskara pada bulu mata .
Cheeks : Oleskan blush pink lembut di pipi di tengah-tengah ( tempat apple ) . Perluas atas untuk menonjolkan tulang pipi . Pastikan untuk berbaur blush baik .
Bibir : Bibir beige atau oranye adalah pilihan yang tepat . Memfilter menurut jelas gloss warna bibir .
Tip : Pada usia 20 + tidak melanjutkan menggunakan bubuk di atas atau yayasan dan concealler setiap hari . Dalam isi jangka panjang produk tersebut dapat menyebabkan masalah kulit seperti komedo penumpukan , lemak dan minyak .
Makeup usia 30 +
Makeup pada usia ini difokuskan untuk menyamarkan kantung mata mulai terlihat , kulit kusam , dan keriput di sekitar mata , dahi , dan bibir .
Mata : Tutup kelopak mata dengan concealer . Biru atau hijau eyeshadow Tosca cocok untuk wanita usia 30 + . Warna-warna yang mengesankan dinamis , berani , namun elegan , dan memberikan efek mata yang lebih besar .
Bubuhkan hanya eyeshadow cokelat gelap pada lipatan mata , dan kemudian baurkan merata . Terapkan sejumlah kecil cokelat gelap bayangan di sudut luar bagian bawah. Bentuk efek dramatis dengan menerapkan gaya cat eyeliner mata atau mata untuk sayap mata .
Makeup ini mampu menutupi garis-garis halus dan bentuk mata yang cenderung untuk memulai di usia 30 + . Tambahkan shimmer putih atau emas tipis di sudut bagian dalam ujung mata untuk tetap terlihat segar . Akhirnya , menggunakan bulu mata dan maskara pada bulu mata atas dan bawah .
Cheeks : Gunakan warna blush tepat di bawah aprikot pipi dicampur dengan bayi warna pink kepada anggota yang kurus tapi masih kesan lembut dan alami .
Bibir : Bentuk garis bibir dengan menggunakan pensil bibir . Isi bibir dengan lipstik merah atau pink . Memfilter menurut pencocokan warna lip gloss .
Tip : Oleskan pelembab yang mengandung tabir surya dan squallent sebelum merias wajah . Untuk memberi kesan kulit bercahaya , pilihlah foundation cair tingkat lebih terang dari warna kulit .
Makeup usia 40 +
Berbagai masalah usia 40 + khas , seperti kulit kering , keriput , munculnya bintik-bintik hitam, Anda menuntut lebih sensitif dalam produk mengapikasikan dan gaya makeup .
Mata : Terapkan concealer di bawah mata di seluruh wilayah . Bubuhkan eyeshadow emas di seluruh mata , untuk memberikan kesan berkilau tapi masih ringan. Perhatikan sudut ujung luar mata , menggunakan mata teknik sayap dengan brown eyeshadow campuran gelap atau hitam ke sudut luar mata . Arahkan sikat sedikit ke atas untuk menutupi bentuk tetes mata dan area mata kulit mulai keriput / kendur . Akhirnya , menggunakan bulu mata palsu dan maskara .
Cheeks : Lihat kesan flawless dengan menempatkan sedikit concealer di pipi . Datang dengan tegas dan melunakkan efek dengan pemberian coklat tepat di bawah tulang pipi daerah . Tambahkan warna pink di tulang pipi menonjol , maka buram dengan warna aprikot keseluruhan .
Bibir : Pilih warna merah atau fuchsia untuk memberikan kesan muda dan segar , disempurnakan dengan gloss warna bibir yang sama .
Tips Wanita : Bentuk alis dengan pensil alis shading arah ke atas . Jangan mengikuti bentuk asli alis , itu berfungsi untuk memberikan kesan wajah tetap kencang dan awet muda. Tutup rambut dengan bubuk alis asli atau shimme r putih sebagai menekankan
Makeup usia 20 +
Pada usia 20 + gaya make up sederhana dan segar merupakan faktor penting dari tampilan keseluruhan . Hindari menggunakan banyak produk kosmetik dan gaya makeup yang memberikan kesan " berat " atau menor . Ini adalah usia yang paling tepat untuk menunjukkan kecantikan alami Anda .
Mata : Pilih warna-warna cerah dan segar seperti baby pink , baby blue , baby ungu atau abu-abu terang untuk eyeshadow . Gunakan kuas untuk lebih bahkan hasil . Caranya , tepuk di tengah kelopak mata , dan kemudian baurkan ke seluruh daerah mata .
Berikan dimensi mata dengan warna yang lebih gelap , seperti bingkai coklat gelap untuk membentuk setengah lingkaran di sudut luar kelopak mata . Tarik garis tipis dengan eyeliner hitam cair ( liquid ) pada posisi yang sangat dekat dengan garis bulu mata . Tambahkan pensil eyeliner putih di bagian bawah garis mata untuk membuat mata terlihat lebih cerah dan lebih besar .
Selanjutnya , berikan garis tipis dengan angkatan laut eyeshadow biru mengilap yang memberikan kesan yang berbeda , dan maskara pada bulu mata .
Cheeks : Oleskan blush pink lembut di pipi di tengah-tengah ( tempat apple ) . Perluas atas untuk menonjolkan tulang pipi . Pastikan untuk berbaur blush baik .
Bibir : Bibir beige atau oranye adalah pilihan yang tepat . Memfilter menurut jelas gloss warna bibir .
Tip : Pada usia 20 + tidak melanjutkan menggunakan bubuk di atas atau yayasan dan concealler setiap hari . Dalam isi jangka panjang produk tersebut dapat menyebabkan masalah kulit seperti komedo penumpukan , lemak dan minyak .
Makeup usia 30 +
Makeup pada usia ini difokuskan untuk menyamarkan kantung mata mulai terlihat , kulit kusam , dan keriput di sekitar mata , dahi , dan bibir .
Mata : Tutup kelopak mata dengan concealer . Biru atau hijau eyeshadow Tosca cocok untuk wanita usia 30 + . Warna-warna yang mengesankan dinamis , berani , namun elegan , dan memberikan efek mata yang lebih besar .
Bubuhkan hanya eyeshadow cokelat gelap pada lipatan mata , dan kemudian baurkan merata . Terapkan sejumlah kecil cokelat gelap bayangan di sudut luar bagian bawah. Bentuk efek dramatis dengan menerapkan gaya cat eyeliner mata atau mata untuk sayap mata .
Makeup ini mampu menutupi garis-garis halus dan bentuk mata yang cenderung untuk memulai di usia 30 + . Tambahkan shimmer putih atau emas tipis di sudut bagian dalam ujung mata untuk tetap terlihat segar . Akhirnya , menggunakan bulu mata dan maskara pada bulu mata atas dan bawah .
Cheeks : Gunakan warna blush tepat di bawah aprikot pipi dicampur dengan bayi warna pink kepada anggota yang kurus tapi masih kesan lembut dan alami .
Bibir : Bentuk garis bibir dengan menggunakan pensil bibir . Isi bibir dengan lipstik merah atau pink . Memfilter menurut pencocokan warna lip gloss .
Tip : Oleskan pelembab yang mengandung tabir surya dan squallent sebelum merias wajah . Untuk memberi kesan kulit bercahaya , pilihlah foundation cair tingkat lebih terang dari warna kulit .
Makeup usia 40 +
Berbagai masalah usia 40 + khas , seperti kulit kering , keriput , munculnya bintik-bintik hitam, Anda menuntut lebih sensitif dalam produk mengapikasikan dan gaya makeup .
Mata : Terapkan concealer di bawah mata di seluruh wilayah . Bubuhkan eyeshadow emas di seluruh mata , untuk memberikan kesan berkilau tapi masih ringan. Perhatikan sudut ujung luar mata , menggunakan mata teknik sayap dengan brown eyeshadow campuran gelap atau hitam ke sudut luar mata . Arahkan sikat sedikit ke atas untuk menutupi bentuk tetes mata dan area mata kulit mulai keriput / kendur . Akhirnya , menggunakan bulu mata palsu dan maskara .
Cheeks : Lihat kesan flawless dengan menempatkan sedikit concealer di pipi . Datang dengan tegas dan melunakkan efek dengan pemberian coklat tepat di bawah tulang pipi daerah . Tambahkan warna pink di tulang pipi menonjol , maka buram dengan warna aprikot keseluruhan .
Bibir : Pilih warna merah atau fuchsia untuk memberikan kesan muda dan segar , disempurnakan dengan gloss warna bibir yang sama .
Tips Wanita : Bentuk alis dengan pensil alis shading arah ke atas . Jangan mengikuti bentuk asli alis , itu berfungsi untuk memberikan kesan wajah tetap kencang dan awet muda. Tutup rambut dengan bubuk alis asli atau shimme r putih sebagai menekankan
Selasa, 04 Februari 2014
Indah Tanpa Operasi Plastik
Indah Tanpa Operasi Plastik
Memiliki bentuk wajah proporsional dengan teknik make up yang sesuai . Keindahan alam adalah lebih kekal . Lupakan suntikan kecantikan atau operasi plastik untuk mendapatkan wajah cantik didambakan . Sekarang , hanya dengan menerapkan teknik shading dan aplikasi sikat yang sesuai dengan bentuk wajah dan karakter , kesan yang runcing dan proporsional dapat direalisasikan . Tips Berpakaian Untuk Wanita Gemuk Pertimbangkan tips berikut .
Wajah bulat
Wajah bulat memiliki dahi ke dagu jarak kurang lebih sama dengan jarak antara candi kiri ke pelipis kanan . Pipi bulat , tulang rahang tidak terlalu kuat atau menonjol .
shading :
Arah tarik shading menurun dan mendatar ke arah mulut untuk memberi kesan tajam pada wajah .
wajah persegi
Wajah bentuk kotak / persegi memiliki kuil dan rahang lebar kira-kira sama , dengan rahang yang kuat dan menonjol .
shading :
Arah tarik horizontal dengan shading menyapu sedikit melebar tajam dan tidak sangat cocok untuk memberikan kesan lembut dan halus ke wajah persegi.
wajah segitiga
Bentuk wajah ini memiliki sebuah kuil yang lebih luas daripada rahang , dagu dengan cukup lama .
shading :
Arah tarik shading datar dan lebar .
wajah Diamond
Chin berlian lebih menunjuk pada wajah dan cenderung panjang .
shading :
Koreksi yang diperlukan dari shading wajah adalah untuk menempatkan arah horisontal di sekitar tulang pipi .
Panjang Wajah
Biasanya , bentuk wajah panjang memiliki jarak ke alis mata lebih jauh atau lebih panjang dari bentuk-bentuk wajah .
shading :
Arah tarik harus shading datar , untuk memberi kesan wajah .
wajah pir Tips Wanita
Bentuk wajah ini memiliki tulang rahang dan kuil-kuil yang mengecil di dagu .
shading :
Terapkan shading dengan arah tarikan horisontal dan turun ke dalam telinga .
Memiliki bentuk wajah proporsional dengan teknik make up yang sesuai . Keindahan alam adalah lebih kekal . Lupakan suntikan kecantikan atau operasi plastik untuk mendapatkan wajah cantik didambakan . Sekarang , hanya dengan menerapkan teknik shading dan aplikasi sikat yang sesuai dengan bentuk wajah dan karakter , kesan yang runcing dan proporsional dapat direalisasikan . Tips Berpakaian Untuk Wanita Gemuk Pertimbangkan tips berikut .
Wajah bulat
Wajah bulat memiliki dahi ke dagu jarak kurang lebih sama dengan jarak antara candi kiri ke pelipis kanan . Pipi bulat , tulang rahang tidak terlalu kuat atau menonjol .
shading :
Arah tarik shading menurun dan mendatar ke arah mulut untuk memberi kesan tajam pada wajah .
wajah persegi
Wajah bentuk kotak / persegi memiliki kuil dan rahang lebar kira-kira sama , dengan rahang yang kuat dan menonjol .
shading :
Arah tarik horizontal dengan shading menyapu sedikit melebar tajam dan tidak sangat cocok untuk memberikan kesan lembut dan halus ke wajah persegi.
wajah segitiga
Bentuk wajah ini memiliki sebuah kuil yang lebih luas daripada rahang , dagu dengan cukup lama .
shading :
Arah tarik shading datar dan lebar .
wajah Diamond
Chin berlian lebih menunjuk pada wajah dan cenderung panjang .
shading :
Koreksi yang diperlukan dari shading wajah adalah untuk menempatkan arah horisontal di sekitar tulang pipi .
Panjang Wajah
Biasanya , bentuk wajah panjang memiliki jarak ke alis mata lebih jauh atau lebih panjang dari bentuk-bentuk wajah .
shading :
Arah tarik harus shading datar , untuk memberi kesan wajah .
wajah pir Tips Wanita
Bentuk wajah ini memiliki tulang rahang dan kuil-kuil yang mengecil di dagu .
shading :
Terapkan shading dengan arah tarikan horisontal dan turun ke dalam telinga .
Nokia Lumia 520 Turun Harga
Nokia Lumia 520 Turun Harga - Nokia merupakan vendor yang berasal dari Finlandia , dan kali ini mereka membawa banyak produk dari keluarga Lumia dan salah satunya adalah Nokia Lumia 520 .
Nokia Lumia 520 handset juga membawa desain yang menarik , ditambah dengan beberapa fitur yang bisa menggoda konsumen . Daftar Harga Hp Nokia Lumia Terbaru Ponsel ini pertama kali diperkenalkan oleh Nokia yang melalui MWC diselenggarakan di Barcelona pada tahun 2013 lalu .
Nokia Lumia 520 telah kepasan hadir dengan layar 4 inci dimensi desain dan telah dilengkapi dengan teknologi IPS LCD kapasitif beresolusi layar sentuh 480 x 800 piksel . Layar telah memiliki ketajaman piksel 233ppi serta layar perlindungan ( kaca scrath tahan ) .
Adapun bagian sektor dapur pacu , Nokia Lumia 520 telah dilengkapi dengan prosesor dual core dengan kecepatan 1 GHz Snapdragon S4 chipset serta dengan dan juga dikombinasikan dengan prosesor Adreno 305 graphics dan memori 512 MB RAM , yang juga ditambah dengan memori internal berkapasitas 8 GB dan masih dapat diperluas dengan slot memori microSD hingga 64 GB .
Nokia Lumia 520 Turun Harga , Sekarang Hanya 1,4 Juta , nokia lumia 520 harga baru ex -
Sekarang kita pergi pada sektor bagian kamera , Nokia Lumia 520 telah dilengkapi juga dengan MP autofocus kamera 5 4x digital zoom dan fitur geotagging . Harga Baru
Sementara Nokia Lumia 520 smartphone yang dilengkapi dengan sistem operasi Windows 8 telah dibanderol dengan harga Rp 1.349.000 pada bulan Februari 2014.
Nokia Lumia 520 handset juga membawa desain yang menarik , ditambah dengan beberapa fitur yang bisa menggoda konsumen . Daftar Harga Hp Nokia Lumia Terbaru Ponsel ini pertama kali diperkenalkan oleh Nokia yang melalui MWC diselenggarakan di Barcelona pada tahun 2013 lalu .
Nokia Lumia 520 telah kepasan hadir dengan layar 4 inci dimensi desain dan telah dilengkapi dengan teknologi IPS LCD kapasitif beresolusi layar sentuh 480 x 800 piksel . Layar telah memiliki ketajaman piksel 233ppi serta layar perlindungan ( kaca scrath tahan ) .
Adapun bagian sektor dapur pacu , Nokia Lumia 520 telah dilengkapi dengan prosesor dual core dengan kecepatan 1 GHz Snapdragon S4 chipset serta dengan dan juga dikombinasikan dengan prosesor Adreno 305 graphics dan memori 512 MB RAM , yang juga ditambah dengan memori internal berkapasitas 8 GB dan masih dapat diperluas dengan slot memori microSD hingga 64 GB .
Nokia Lumia 520 Turun Harga , Sekarang Hanya 1,4 Juta , nokia lumia 520 harga baru ex -
Sekarang kita pergi pada sektor bagian kamera , Nokia Lumia 520 telah dilengkapi juga dengan MP autofocus kamera 5 4x digital zoom dan fitur geotagging . Harga Baru
Sementara Nokia Lumia 520 smartphone yang dilengkapi dengan sistem operasi Windows 8 telah dibanderol dengan harga Rp 1.349.000 pada bulan Februari 2014.
Senin, 03 Februari 2014
Jerawat wajah berseri
Jerawat wajah berseri - Wajah bersih, indah , jerawat dan komedo gratis menjadi impian setiap wanita . Ini adalah tips yang bisa Anda ikuti untuk mewujudkan wajah selalu indah dan bebas jerawat . 5 Kebiasaan Pemicu Jerawat
1 . Selain polusi yang dapat merusak wajah , tangan menjadi senjata bagi kuman dan bakteri . Hindari menggosok dan membersihkan wajah dengan tangan kotor karena bakteri dapat menempel di wajah . Cuci tangan dengan sabun dan air sebelum menyentuh wajah Anda .
2 . Bersihkan wajah setelah bepergian terutama bagi mereka yang memakai make - up , karena polusi dan make- up menempel lama di daerah wajah dapat memicu munculnya jerawat dan masalah kulit lainnya .
3 . Konsumsi minimal 8 gelas air sehari untuk menjaga wajah cerah .
4.Cukupi membutuhkan sayuran dan buah-buahan .
5 . Jangan memakai make- up yang berlebihan . Make- up yang terbuat dari bahan kimia yang bila digunakan terus menerus lebih dapat virus ke wajah Anda .
6.Jangan malas untuk membersihkan wajah dengan sabun pembersih wajah ( facial foam ) .
7 . Gunakan pelembab atau tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan , karena paparan sinar matahari dapat mempercepat penuaan dini seperti keriput dan bintik-bintik gelap .
8 . Gunakan krim malam (night cream ) jika diperlukan . Krim malam berguna untuk mengurangi tanda-tanda penuaan , mempercepat proses penggantian kulit baru , memberikan kelembaban ekstra , dan lain-lain .
9 . Anda dapat menggunakan masker wajah 2 kaliseminggu wajah selalu tampak begitu bersih dan lembut .
10 . Persyaratan yang tidak memadai dari vitamin E , yang dapat membantu menjaga kecantikan dari dalam . Dapatkah makanan yang tinggi vitamin E atau vitamin E suplemen seperti Natur - E .
Tips Kesehatan Dan kecantikan
11 . Mengencangkan kulit wajah yang bisa Anda dapatkan dengan rajin berolahraga .
1 . Selain polusi yang dapat merusak wajah , tangan menjadi senjata bagi kuman dan bakteri . Hindari menggosok dan membersihkan wajah dengan tangan kotor karena bakteri dapat menempel di wajah . Cuci tangan dengan sabun dan air sebelum menyentuh wajah Anda .
2 . Bersihkan wajah setelah bepergian terutama bagi mereka yang memakai make - up , karena polusi dan make- up menempel lama di daerah wajah dapat memicu munculnya jerawat dan masalah kulit lainnya .
3 . Konsumsi minimal 8 gelas air sehari untuk menjaga wajah cerah .
4.Cukupi membutuhkan sayuran dan buah-buahan .
5 . Jangan memakai make- up yang berlebihan . Make- up yang terbuat dari bahan kimia yang bila digunakan terus menerus lebih dapat virus ke wajah Anda .
6.Jangan malas untuk membersihkan wajah dengan sabun pembersih wajah ( facial foam ) .
7 . Gunakan pelembab atau tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan , karena paparan sinar matahari dapat mempercepat penuaan dini seperti keriput dan bintik-bintik gelap .
8 . Gunakan krim malam (night cream ) jika diperlukan . Krim malam berguna untuk mengurangi tanda-tanda penuaan , mempercepat proses penggantian kulit baru , memberikan kelembaban ekstra , dan lain-lain .
9 . Anda dapat menggunakan masker wajah 2 kaliseminggu wajah selalu tampak begitu bersih dan lembut .
10 . Persyaratan yang tidak memadai dari vitamin E , yang dapat membantu menjaga kecantikan dari dalam . Dapatkah makanan yang tinggi vitamin E atau vitamin E suplemen seperti Natur - E .
Tips Kesehatan Dan kecantikan
11 . Mengencangkan kulit wajah yang bisa Anda dapatkan dengan rajin berolahraga .
Minggu, 02 Februari 2014
Makanan Untuk Rambut Sehat
Rambut adalah mahkota bagi wanita . Sebuah rambut sehat dan terawat adalah tanda bahwa kesehatan Anda juga dalam kondisi baik . Selain itu, rambut yang indah juga bukti , jika Anda juga peduli rambut Anda .Tips Cara Mengatasi Rambut Kering
Perawatan rambut tidak hanya dari luar Ladies . Dilansir dari boldsky.com , perawatan rambut juga bisa dari dalam , bahwa dengan mengonsumsi makanan ini . Apa -apaan ini?
telur
Telur , kacang tanah , dan almond kaya akan makanan biotin . Biotin membantu menjaga pertumbuhan rambut dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan kulit kepala .
pisang
Pisang, kismis , dan gandum mengandung silika yang terbukti meningkatkan ketebalan rambut . Makanan kaya mineral ini membantu rambut untuk membuatnya lebih kuat . Ketebalan dan kekuatan rambut akan meningkat seiring dengan peningkatan asupan mineral penting yang Anda konsumsi .
sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli kaya akan vitamin A dan C , yang penting untuk kesehatan rambut . Vitamin A dan C akan membantu rambut Anda tetap lembab dan kuat .
ikan salmon
Salmon adalah ikan yang kaya asam lemak omega 3 , vitamin B12 , dan zat besi . Kandungan gizi salmon penting untuk menjaga kulit kepala dari pengeringan . Nutrisi ini juga dapat membantu mengurangi ketombe pada kulit kepala Anda, Anda tahu .
kacang merah
Kacang kacang terutama merah kaya akan protein dan mineral seperti zinc , besi , dan biotin . Nutrisi ini sangat penting untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat dan lebih tebal .
Kacang-kacangan dan buah-buahan kering
Kacang-kacangan dan buah-buahan kering seperti kacang mete , almond , kismis , dan tanggal adalah sumber makanan mineral dan protein . Nutrisi ini diperlukan untuk melembabkan rambut .
tiram
Tips Kesehatan Dan Kecantikan
Makanan laut ini kaya seng dan protein . Nutrisi pada tiram akan membantu mencegah rambut rontok dan rusak .
bluberi
Blueberry adalah salah satu sumber vitamin C. Vitamin C dalam blueberry dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala . Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan kerusakan pada rambut Anda tahu .
ubi jalar
Terutama kentang ubi jalar kaya akan beta - karoten . Beta - karoten diubah menjadi vitamin alami oleh tubuh Anda . Vitamin yang terkandung ubi jalar merupakan conditioner alami bagi rambut dan kulit kepala . Selain ubi jalar , Anda juga dapat makan wortel , labu , atau asparagus .
minyak
Minyak sehat seperti minyak zaitun dan minyak bunga matahari dapat membantu menambah kilau rambut Anda . Diet seimbang dan didukung oleh mengolesi rambut dengan minyak ini secara teratur akan membuat rambut Anda berkilau .
Perawatan rambut tidak hanya dari luar Ladies . Dilansir dari boldsky.com , perawatan rambut juga bisa dari dalam , bahwa dengan mengonsumsi makanan ini . Apa -apaan ini?
telur
Telur , kacang tanah , dan almond kaya akan makanan biotin . Biotin membantu menjaga pertumbuhan rambut dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan kulit kepala .
pisang
Pisang, kismis , dan gandum mengandung silika yang terbukti meningkatkan ketebalan rambut . Makanan kaya mineral ini membantu rambut untuk membuatnya lebih kuat . Ketebalan dan kekuatan rambut akan meningkat seiring dengan peningkatan asupan mineral penting yang Anda konsumsi .
sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli kaya akan vitamin A dan C , yang penting untuk kesehatan rambut . Vitamin A dan C akan membantu rambut Anda tetap lembab dan kuat .
ikan salmon
Salmon adalah ikan yang kaya asam lemak omega 3 , vitamin B12 , dan zat besi . Kandungan gizi salmon penting untuk menjaga kulit kepala dari pengeringan . Nutrisi ini juga dapat membantu mengurangi ketombe pada kulit kepala Anda, Anda tahu .
kacang merah
Kacang kacang terutama merah kaya akan protein dan mineral seperti zinc , besi , dan biotin . Nutrisi ini sangat penting untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat dan lebih tebal .
Kacang-kacangan dan buah-buahan kering
Kacang-kacangan dan buah-buahan kering seperti kacang mete , almond , kismis , dan tanggal adalah sumber makanan mineral dan protein . Nutrisi ini diperlukan untuk melembabkan rambut .
tiram
Tips Kesehatan Dan Kecantikan
Makanan laut ini kaya seng dan protein . Nutrisi pada tiram akan membantu mencegah rambut rontok dan rusak .
bluberi
Blueberry adalah salah satu sumber vitamin C. Vitamin C dalam blueberry dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala . Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan kerusakan pada rambut Anda tahu .
ubi jalar
Terutama kentang ubi jalar kaya akan beta - karoten . Beta - karoten diubah menjadi vitamin alami oleh tubuh Anda . Vitamin yang terkandung ubi jalar merupakan conditioner alami bagi rambut dan kulit kepala . Selain ubi jalar , Anda juga dapat makan wortel , labu , atau asparagus .
minyak
Minyak sehat seperti minyak zaitun dan minyak bunga matahari dapat membantu menambah kilau rambut Anda . Diet seimbang dan didukung oleh mengolesi rambut dengan minyak ini secara teratur akan membuat rambut Anda berkilau .
Langganan:
Postingan (Atom)